Par Juliana Muniz | Adventist Record
Ressentir de la douleur est horrible. Je suis sûr que vous serez d’accord avec moi. Personne n’aime vivre dans la douleur. Mais beaucoup d’entre nous choisissent quand même de le faire. Les maux de tête, les crampes, les maux d’estomac, les maux de gorge, et cetera, ne sont que quelques exemples de douleurs physiques que la plupart des gens ressentent fréquemment et pensent que cela fait partie de la vie.
Considérés par beaucoup comme des problèmes mineurs qui peuvent être facilement « réglés » avec un médicament en vente libre, ils sont des signaux de votre corps indiquant que quelque chose ne va pas. Et souvent, ce « quelque chose » est lié à des choix de vie. Les aliments que nous mangeons, la quantité de sommeil que nous avons chaque nuit, l’activité physique et la gestion du stress ont un impact direct sur notre santé.
Il y a quelques années à peine, je vivais avec toutes sortes de petites douleurs. Avec une routine stressante et un régime inflammatoire pauvre en nutriments, aller chez le médecin et à la pharmacie presque chaque semaine était ce qui me semblait normal. Malheureusement, c’est le cas de nombreuses personnes. Ce n’est pas une coïncidence si le Dr Will Bulsiewicz, gastro-entérologue et auteur d’Alimenté par des fibres, décrit la vie au 21e siècle comme « suralimentée, sous-alimentée et hypermédicamentée ».
J’ai raconté mon histoire l’année dernière dans un article de Signs sur la façon dont un changement complet de style de vie et surtout de régime alimentaire a transformé ma santé. Aujourd’hui, en regardant mon mode de vie passé, il est triste de constater que j’ai grandi en tant qu’adventiste du septième jour qui a complètement ignoré notre propre message sur la santé pendant la majeure partie de ma vie.
Dans le numéro du 29 octobre de l’Adventist Record, notre article de couverture parle de l’agriculture alimentaire, une initiative incroyable de la Fédération adventiste du North de la Nouvelle-Galles du Sud (Australie) qui transforme des vies dans la communauté grâce au message de santé adventiste.
Tout comme eux, de nombreuses initiatives adventistes en matière de santé sont disséminées dans la division du Pacifique Sud : Des bars à jus de fruits, des cafés à base de plantes et même la campagne de 10 000 orteils, qui permet d’inverser la tendance en ce qui concerne le nombre inquiétant de maladies chroniques dans les îles du Pacifique.
Dieu nous a donné des instructions sur la manière de vivre aussi sainement et heureusement que possible dans ce monde brisé. C’est magnifique de voir que ses instructions sont appliquées par beaucoup dans leurs communautés. Mais qu’en est-il de nous-mêmes ? Profitons-nous de notre propre message de santé ?